Chalon sur Saône
Un temps pour soi avec Relax&Nous
Publié le 11 Avril 2017 à 15h26
"Parce qu'il n'y a pas d'âge pour aspirer au bien-être, que l'on soit jeune ou moins jeune, et pour consacrer des instants à se retrouver, se détendre, s'occuper de soi ...", info-chalon.com a rencontré Nathalie Barthalais et Aurélie Gaullet Moissenet.
L'Association Relax&Nous, créée en septembre 2016, propose des ateliers de relaxation à Fragnes - La Loyère, deux fois par mois pour les adultes, mais également deux fois par mois pour les enfants, dans le cadre des activités proposées par l'ALDN ( Association Loisirs Détente Nature).Nathalie Barthalais, diplômée depuis 2003, est enseignante en Relaxologie Appliquée (Yoga de l'énergie, Yoga Nidra, Méthode Vittoz). Elle propose ses techniques pour aider à gérer le stress, l'anxiété, les troubles de l'humeur, les difficultés de concentration et d'apprentissage, la préparation aux examens, les problèmes d'endormissement ou tout simplement apprendre à respirer et à se détendre. Il y a quelques années, elle a animé des ateliers relaxation en milieu scolaire. Depuis peu, elle a décidé de lancer son activité à temps plein et s'adresse à un public individuel, adulte et adolescent.Aurélie Gaullet Moissenet, quant à elle, après s'être intéressée aux massages Shiatsu et ayurvédique, s'est formée à la Méditation de Pleine Conscience avec l'Association Médiation Enseignement pour animer le programme P.E.A.C.E. (Présence, Ecoute, Attention et Concentration à l'Ecole) dans des classes de maternelles et de primaires. Egalement titulaire d'un diplôme de professeur de Yoga pour enfants délivré par la Fédération française de Green Yoga, elle anime des NAP (Nouvelles Activités Périscolaires).Nathalie et Aurélie s'installeront bientôt dans un Cabinet partagé, 'Le Cèdre bleu', situé 20 rue Carnot à Chalon-sur-Saône où elles animeront des cours collectifs de relaxation pour adultes et adolescents et du Yoga pour enfants (mercredis après-midi, vendredis après-midi et samedis matin). En juin, venez profiter d'ateliers gratuits pour découvrir leur pratique.Pour plus de renseignements :>>> Nathalie Barthalais, tél. 06 74 96 56 50, [email protected]>>> Aurélie Gaullet-Moissenet, tél. 06 88 76 27 08, [email protected]
Le Grand Chalon entame la déconstruction de la friche Nordéon-Marvel Glass
Gare de Chagny - Clap de fin des travaux de modernisation de la ligne Nevers-Dijon
Région Bourgogne – Franche-Comté - 41.2 M€ d’aides régionales votés en Commission permanente du 15 mars
Articles populaires
-
AUTOROUTE A6 : Un camion citerne se couche entre Chalon sur Saône et Beaune
-
La ville de Chalon sur Saône à l'honneur sur France 3 Bourgogne
-
Cote d’amour toujours intacte pour Frédéric François
-
Marathon des vins de la côte chalonnaise : le retour en images des arrivées des coureurs
-
Hervé Dumaine viré par Sébastien Martin des instances du Grand Chalon
-
Marathon des vins de la côte chalonnaise : les autres images des podiums avec Info Chalon
-
Marathon des vins de la côte chalonnaise : en direct, Romain Mosca remporte le marathon !
-
Vous avez bien profité du soleil en Saône et Loire ? Tant mieux ! ... place à une nette dégradation
-
Marathon des vins de la Côte Chalonnaise: Encore et toujours de la convivialité
-
Avec sa Peugeot 508, le compteur affichait 142 km/H
-
Entre Mâcon et Chagny, l'opération Place Nette a marqué les esprits
-
450 personnes présentes au Mégarama Chalon pour la soirée ciné-débat autour du documentaire «La Ferme des Bertrand»
-
Le Grand Chalon entame la déconstruction de la friche Nordéon-Marvel Glass
-
Plus de peur que de mal ce jeudi matin à Saint-Désert
-
Décès de Philippe Buquet : Réaction de Sébastien Martin, Président du Grand Chalon et Président du conseil d’administration de l’Espace des Arts
-
Marathon des vins de la côte chalonnaise : les premiers coureurs ont retiré leurs dossards au cœur du village exposant !
-
Le nouveau clin d’œil d'Info-Chalon
-
Une profusion de déguisements pour cette 6ème édition (la suite)
-
Le clin d’œil d'Info-Chalon
-
Près de 300 personnes ont assuré la sécurité du Marathon des vins de la Côte chalonnaise
-
Après le Roi Charles III, la Princesse de Galles annonce être atteinte d'un cancer
-
Marathon des vins de la côte chalonnaise : focus sur le grand gagnant Romain Mosca