Démonstration de cross-fit avec l’Appart Fitness

L’Appart Fitness de Chatenoy-le-Royal et Chalon centre s’est délocalisé ce samedi dans les locaux du magasin Inter Sport en zone commerciale Sud, afin de faire une démonstration - découverte si besoin, d’une méthode de conditionnement physique connue sous la marque Cross-Fit.

Installé dans le magasin, la pluie ne permettant de mieux s’exprimer à l’extérieur, Nadége et Younes, deux coaches d’Appart Fitness on ainsi pu mieux faire comprendre certains mouvements à travers des exercices, des mouvements avec ou sans objets. Le plus remarqué fut cependant le maniement d’un lourd pneu de poids lourd, un excellent exercice de force athlétique, de souplesse et de puissance. D’autres mouvements liant vitesse, agilité, équilibre et précision ont complété ces moments de démonstration appréciés par les pratiquants du jour.

JCR

L’Appart Fitness Châtenoy-le-Royal et Chalon centre, Avenue Franchet d’Espérey à Châtenoy le Royal (en face de Fly et Peugeot Nomblot) Tel 03 85 94 89 95 ou 06 71 79 15 38