Le stress n'a qu'à bien se tenir avec Murièle Junier

Native de Chalon sur Saône, Murièle Junier participera au Salon du Bien Être de sa commune durant tout le week end à venir.

Murièle Junier, un personne qui a tant à nous dire … une enfance heureuse, sportive, Murièle a fait de la natation, du handball au HBCC – du triathlon scolaire et enfin du Yoseikan Budo. D'une nature optimiste, Murièle est allée de l'avant en partant vivre à Divonne-Les-Bains en 1987, ville frontalière de la Suisse, d'où elle sort diplômée d'état français dans les métiers du sport en poche, pour exercer pendant près de 20 ans dans différents centres en Suisse.

Grâce à des formations spécifiques, elle se spécialise dans le bien-être et la prévention santé en créant le G.P.S (Gym Postural & Stretching ou Gestes et Postures Saines), un cours permettant à chacun d'apprendre à analyser ses propres besoins et ainsi pratiquer et adapter les exercices en fonction de ses capacités physiques et psychologiques. Elle avoue « j'ai pu ainsi collaborer avec des médecins, des kinésithérapeutes pour le suivi de leurs patients, en fonction des pathologies ».

A Divonne-Les-Bains, en France, son cursus professionnel l'a conduit à l'animation en maison de retraite  où elle s'est employée à développer auprès des résidents, la psychomotricité à travers des exercices physiques et manuels, mais aussi d'activités sensitives, sensorielles en collaboration avec le corps médical.

Ensuite, la frontalière revient à Chalon sur Saône en 2007, pour raison familiale. Forte de constater, au travers de ces expériences et rencontres, que l'être humain a besoin de contact, d'attention à tout âge,  elle passe sa certification en Amma Assis en 2010 et crée son entreprise M.DSTRESS en 2011  (M  pour Mains- Massages -Murièle et bientôt Musicothérapeute ). Son objectif pour M.DSTRESS à long terme est de «promouvoir la Bien-être et la Santé Prévention en Milieu professionnel, institutionnel, éducatif mais également auprès des particuliers».

En 2011, avec le Amma assis, massage non thérapeutique de détente et de redynamisme, elle trouve tous les paramètres qui lui permettent de travailler avec passion et motivation. A savoir : - le contact - le toucher - le respect - le bien-être – l'efficacité - l'esthétisme - le service. Murièle se déplace dans les entreprises avec sa chaise ergonomique pour effectuer ses prestations auprès des collaborateurs. Lors des séances de Amma assis, elle donne régulièrement des exercices efficaces de gestes, de postures pouvant améliorer l'état physique et psychologique. Aussi, on lui demande de faire des cours complets …

En 2012, elle ajoute à son éventail de prestations un cours mensuel, le G.P.S ou Relaxation active permettant d'acquérir des techniques personnalisées, des outils permettant d'améliorer sa qualité de vie physique et donc psychologique au quotidien. Suite à la manifestation des "10 jours de bien être" qui a lieu Place de l'hôtel de ville" à Chalon sur Saône, l'Espace Santé Prévention en accord avec l'élue à l'Education Nationale  en place décide de monter un projet auprès des classes élémentaires du Grand Chalon pour promouvoir  les bons gestes et les bonnes postures ainsi que  la relaxation et la concentration  pendant les heures de classes.

Depuis 3 ans, en duo avec Nicholas  Moscovitz, elle forme les enseignants volontaires aux différents exercices, outils permettant d'acquérir un bien-être en terme de postures, de concentration et de lâcher-prise qu'elle apprend ensuite aux élèves lors de ses interventions dans les classes.

En 2013, c'est pour Murièle la renaissance des formations personnalisées aux entreprises. On lui demande des formations en gestes et postures spécifiques à l'entreprise mais individualisées à chaque collaborateur. Elle participe à la foire de Chalon sur Saône. Pour elle, c'est l'opportunité d'organiser un pôle bien-être pour 2014, une proposition de Christine Demorron du Comité des Foires. Elle relève le défi !!! Le Lieu , l'atmosphère lui paraissent idéals pour l'objectif qui est selon elle de « promouvoir le Bien-être dans un espace purement commercial !!!  Et surtout différent des salons bien-être traditionnels. Son argument est  "Un bon canapé sans un bien-être personnel n'apportera que peu de réconfort".

En 2014, pour une meilleure compréhension auprès du public, le G.P.S  devient Relaxation active intégrant la relaxation guidée. Pour répondre aux attentes des particuliers d'une détente complète, Murièle propose à nouveau des séances d'1 h 30 environ de amma complet personnalisé, ainsi que du coaching personnalisé. L'Oasis de Bien-être voit le jour à la Foire de Chalon sur Saône.  Bien que suscitant des interrogations car l'objectif de ce pôle est avant tout de "sensibiliser, informer les visiteurs" et non de consommer, le public ainsi que les exposants ont plébiscité une nouvelle édition.

En 2015, Murièle devient bénévole auprès de l'association CORA SAÔNE, toute jeune association dédiée aux personnes ayant ou ayant eu un cancer. Sans oublier les aidants afin de leur permettre de redécouvrir avec bienveillance, en dehors des blouses blanches, la reconnexion avec eux et autrui par différentes pratiques thérapeutiques et de bien-être, toutes prodiguées bénévolement pour redonner l'envie de continuer son chemin. 2ème édition de l'Oasis de Bien-être "avec un espace doublé mais moins cocooning, elle (car l'Oasis n'est pas seulement des exposants mais une équipe faisant vivre l'espace où chacun s'investit durant 10 jours) a réussi à susciter l'intérêt des visiteurs.

2016, c'est est pour elle la 1ère année de formation en musicothérapie sur 3. L'objectif est de « devenir musicothérapeute pour accompagner un public autiste, hyperactif et parkitssonien. Au travers des sons, de la musique et … du silence, nous pouvons retrouver ou améliorer notre communication, verbale ou non verbale et ainsi exprimer toute émotion qui entrave notre bien-être et celui de notre entourage ».

Dès cet été Murièle commence les stages auprès de ces différents publics (toutes structures intéressées peuvent prendre me contacter) . En résumé, toute sa vie professionnelle est basée sur l'aide à la personne en permettant à chacun de découvrir toutes les richesses et compétences que l'on a en soi et de s'en servir à bon escient.

Les points forts de Murièle



-  20 ans en milieu Fitness et Wellness.

• Création M.DSTRESS pour Promouvoir la Bien-être et la Santé Prévention en Milieu professionnel, institutionnel, éducatif mais également auprès des particuliers.
• Interventions auprès des enseignants et des classes de maternelles et d'élémentaires, avec un programme de formation en gestes, postures saines et de relaxation.
• Création de l'Oasis de Bien-être à la Foire de Chalon sur Saône

• Bénévole à l'association CORA SAÔNE

• Aujourd'hui M.DSTRESS c'est "le choix du Bien-être " en Amma Assis et complet – Relaxation active et guidée – Ateliers cours en gestes et postures saines en milieu professionnel, éducatif, associatif,événementiel et auprès des particuliers.
• À venir, les séances de musicothérapie.

Vous l'avez deviné, Murièle sera présente au Salon du Bien Être de Chalon sur Saône – samedi 9 et dimanche 10 avril de 10 h à 19 h.